Dieser Yoga Pilates Ball ist ein mit Luft zu füllender, vielseitig verwendbarer Ball, der auch bekannt als Over Ball und / oder Miniball von LIVEUP SPORTS. Er ist ein idealer Helfer für Widerstandsübungen in Pilates und anderen Fitness-Programmen und bringt noch mehr Fokus und Energie in Dein tägliches Fitnesstraining. Denn der Ball kann Dich bei vielen Yoga- und Pilatesübungen unterstützen, indem er Wirbelgelenke mobilisiert, die Wirbelsäulenmuskulatur kräftigt und für Tiefenentspannung und Relaxation sorgt.
Damit ist also ein komplettes und intensives Ganzkörpertraining mit Aussicht auf eine ausgewogene Entspannungsphase möglich. Denn je nach Luftvolumen, kann er auch als bequeme und weiche Kopf-, Nacken-, Fuss- und Rücken-Stütze dienen.
Mit dem im Lieferumfang enthaltenem Röhrchen kann die Luft und somit der Widerstand individuell reguliert werden. So sollte der Ball für die Entspannungsphase ein wenig weicher und für Kräftigungsübungen ein wenig härter sein. Du kannst auch wunderbar ein Koordinations- und Gleichgewichtstraining damit durchführen, oder auch für Kinder zum spielen geeignet.
Merkmale:
» Material: PVC (robust und dennoch weich und dehnfähig)
» Soft-Oberfläche - leicht zu Reinigen
» Luft und Widerstand regulierbar durch Röhrchen (im Lieferumfang enthalten)
» Kompakt und griffig (Platzsparend zusammenzufalten und einfach zu verstauen)
» Größe/Gewicht: Violett-20 cm, Orange-25 cm